Sheila Runa
 
 

Workshops & Unterricht; Erlebe Bewegung im moment

Dies ist eine Auswahl an Workshop Angeboten. Bei Interesse freue ich mich auf ihre Nachricht. Die aktuell stattfindenden Workshops finden sie unter Events.

 
 
 

zeitgenössischer Tanz

Tanzimprovisation

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Beschreibung

In einem Workshop von drei Stunden erlernen sie grundlegende Techniken des zeitgenössischen Tanzes und werden in Kraft und Beweglichkeit gefördert. Durch spezifische Übungen wird der Körper als Ganzes wahrgenommen. Die erlernten Techniken werden direkt angewendet und verinnerlicht. So entstehen improvisierte Bewegungsabläufe die von zeitloser und fliessender Qualität sind. Die eigene Intuition und Kreativität sind wichtige Inspirationsquellen.

Wir suchen nach dem Status wo Zeit und Raum sich auflösen und die Bewegung das ganze Bewusstsein einnimmt. Durch diesen Flow Zustand erhalten wir direkten Zugang zu unseren Energien und lässt sie frei fliessen.

 

Informationen

  • Dauer 3 h

  • Kosten: CHF 75.-

  • Findet statt ab 5 Teilnehmern

  • Bei Interesse bitte melden

 
 

Einen ersten eindruck erhalten

Flamenco Workshop

 
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Beschreibung

Flamenco - Die Kunstformen wandernder Völker hat sich im Flamenco bis auf ein hohes Niveau entwickelt. In Andalusien wird diese Kunst immer noch authentisch und archaisch gelebt. Der Flamenco verbindet starke Ausdruckskraft mit feinfühliger Bewegung.

Im Workshop erhalten Sie Einblicke in die Grundlagen des Flamenco: Das Hören auf die Musik, die Haltung und deren Ausdruck, verschiedene Rhythmen aus dem Flamenco, fliessende Hand- und Armbewegungen, Koordination, Fussperkussionsmöglichkeiten, Bodypercussion ect.

 

Informationen

  • Dauer 3h

  • Kosten: CHF 75.-

  • Findet statt ab 5 Teilnehmern

  • Bei Interesse bitte melden

 
 

Regelmässiger Kurs

Flamenco Unterricht

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Beschreibung

In einer regelmässigen Abfolge von Unterricht erlernen Sie die Grundlagen und Basisschritte des Flamenco. Es wird vertieft an der Körperkoordination und den grundlegenden Tanztechniken gearbeitet. Warm Up, Technik und Choreografie sind Teil jeder Unterrichtsstunde. Die Bewegungsabläufe werden durch Repetition verinnerlicht, bis sie authentisch wirken. Durch die Palmas (Klatschen) und die Taconeos (Klänge erzeugende Fussarbeit) wird ein Fokus auf Rhythmus und Gehörsinn.

Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

 

Information

  • regelmässiger Unterricht

  • Klassen-, Privat- oder Halbprivatunterricht

  • Kosten auf Anfrage